TOTONOE LESSONを、30日間受けていただいたお客様のお声をご紹介します。
※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。

▫️37歳 (主婦) 世田谷区
159cm
体重 52.1kg → 49.3kg
体脂肪率 24.5% → 21.9%
《感想》 
 ずっと越えられなかった50kgの壁を越えられて、びっくりしました。
以前通っていたエステでも食事指導をしてもらいましたが、紙に記入して見せるタイプだったので結局エステに行く前にまとめて書いていました。レッスンで毎日写真を送ったり体重を送るだけで、意識が変わったと思います。
食べ過ぎた日は、翌日からの食事のコツを教えてくれるので、すぐ修正できるしモチベーションが続きます。

▫️47歳 (主婦) 目黒区
163cm
体重 54.1kg → 52.0kg
体脂肪率 23.1% → 21.4%
《感想》 
 最初は三大栄養素も言えませんでしたが、自分が食べたものから栄養の知識を教えてくれるので、毎日目からうろこでした。
一番変わったのは、朝の胃腸のすっきり感です。おなかの形がかわりました!
自分だけでなく、子供や夫の食事もバランスよく作る事ができるので、もっと早く知っていれば良かったなと思いました。

▫️26歳 (販売員) 横浜市
168cm
体重 54.8kg → 50.8kg
体脂肪率 21.7% → 18.6%
《感想》 
 仕事の時間が不規則で、めんどくさがりなので、自分にできるか最初心配でした。ですが、最初のカウンセリングで私の生活スタイルに合わせて、出来る事を一緒に考えて教えてくださいました。ジムのトレーニング、食事で体脂肪率の目標が達成できたので、引き続き食事に気をつけようと思います。

▫️40歳 (主婦) 世田谷区
152cm
体重 58.1kg → 54.7kg
体脂肪率 32.1% → 28.3%
《感想》 
 受ける前はぼんやりとダイエットしたいとしか自分では思っていませんでしたが、アドバイザーさんから、成功者のかたのお話しや方法を聞いたり、ここまで頑張りましょうと目標を決めていただいた事で、頑張れました!
毎食のチェックとアドバイスは本当に勉強になります。
今ではコンビニを控えて、スーパーでもダイエット食材を吟味して買えるようになりました。

▫️53歳 (会社員)大田区
156cm
体重 52.1kg → 48.9kg
体脂肪率 28.1% → 24.8%
《感想》 
脂肪が燃えやすい食べ合わせとか、自分では気づかなかった食べ物の偏りを、しっかりご指導いただき改善することが出来ました。
以前の自分の体重に戻すことができてとても嬉しいです。
糖質を控えた事と、野菜を美味しく食べられるようになったことで、お肌の調子も良くなった気がします。