※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。

◉S様 主婦 40歳 160cm

3月4日スタート 60日間でモニタリング

体重 スタート時 61.45kg 
 モニター後 55.15kg

体脂肪率 スタート時 33.0% 
 モニター後
27.0%
日中はデスクワークのお仕事をされていて、お二人のお子様のお食事もご用意しながらのチャレンジ。
DANJOにて運動、食事の見直しで、隠れ肥満タイプから健康体型に見事にシフト。
ご家族にもびっくりされるほどお顔まわりやお腹周りのラインがすっきりされました。

 
*期間中のお食事写真*
左:市販のルー不使用、カレー粉やトマトを使った低カロリーカレー。
中央:お昼は量や調味料の調整ができるお手製バランスお弁当で彩りよく。
右:息抜きにお好きなコーヒーショップで。デカフェ、無脂肪乳タイプをオーダー。

 


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◉J様 会社員 27歳 161cm

3月28日スタート 30日間でモニタリング

体重 スタート時 56.2kg 
 モニター後 54.10kg

体脂肪率 スタート時 29.9%
 モニター後 27.3%

お昼の社員食堂の献立表、夜はおつきあいの飲み会メニューをトレーナーと事前に情報共有しながら、
トレーニングメニューとお家でのご自身のお食事の量の調整、食材の選び方を実行していただきました。

 
*モニター中のお食事写真*
左:朝は栄養バランスに優れた卵と納豆の組み合わせ、ヨーグルトなど、良質なタンパク源を。
右:お家で食べられる日はお魚、火入れしたお野菜おかずもしっかり食べてバランスUP。
 


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*他お客様結果*

○30代 主婦・160cm・(2月9日~3月10日)
・体重 / 67,8kg → 61.6kg (-6.2kg)
・体脂肪率 / 31.9% → 26.1% (-5.8%)

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○20代 会社員・168cm・(3月8日~4月11日)
・体重 / 60,1kg → 55.0kg (-5.1kg)
・体脂肪率 / 24.1% → 19.6% (-4.5%)

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○50代 会社員・156cm・(2月13日~4月10日)
・体重 / 63,1kg → 55,7kg (-7,4kg)
・体脂肪率 / 34,1% → 28,9% (-5.2%)

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※こちらのモニターは当ホームページ「ToToNoE FOOD」をご覧いただいている
お客様限定のサービスです。
「DANJO」の公式ホームページでは受付けておりませんので、
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まずは無料の体験レッスン&カウンセリングをいたしますので
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